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Entrenamiento con Mancuernas en Casa - Culturismo

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Desarrollador: Leap Fitness Group
Categorías: Salud y estado fisico
Versión de Android: 5.0+
Tamaño: 19.2 MB
Descargas: 10
Valoración:
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Actualizado: 22.01.2022
Limitaciones: Para todos

Descripción

Home Workout with Dumbbells es una enorme biblioteca de ejercicios y entrenamientos. Cuenta con más de 1700 ejercicios, completos con fotos paso a paso e instrucciones de video y audio para ayudarlo a hacer los ejercicios correctamente. Si alguna vez se cansa de hacer los mismos ejercicios una y otra vez, el entrenamiento con mancuernas en casa puede ayudarlo a encontrar reemplazos que trabajen los mismos grupos de músculos para agregar variedad.

También le permite realizar un seguimiento de sus series y repeticiones para que pueda ver cómo mejora con el tiempo. El plan premium también incluye entrenamientos que se adaptan a su equipo, experiencia y objetivos de acondicionamiento físico, por lo que si es un principiante que busca perder peso solo con mancuernas, puede animar su rutina. Esta es una base de datos extremadamente útil. El entrenamiento en casa con mancuernas te permite registrar tu peso y repeticiones, así como contar los períodos de descanso para mantenerte encaminado.

Estos datos pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso: puede ver si está sobrecargando una parte de su cuerpo, qué tan cerca está de sus pesos objetivo y cómo progresó de un punto a otro, con su informe sobre su entrenamiento datos. El entrenamiento con mancuernas en casa le permite ver qué entrenamientos con mancuernas están haciendo más para cumplir con todos sus objetivos de entrenamiento. Se trata de una aplicación sencilla que contiene programas básicos para grupos musculares como pecho y tríceps, espalda y bíceps, etc. Todos los entrenamientos son entrenamientos con mancuernas y utilizan gráficos animados como tutorial.

La aplicación también cuenta con un entrenador que te permite personalizar parámetros como el número de series, el tiempo asignado y el descanso entre cada ronda de ejercicios. Además, también puede crear su propio programa de entrenamiento si desea más control. Él le invita previamente a agregar los ejercicios disponibles a su entrenamiento individual, que se clasifican según los grupos de músculos.

Características de la aplicación:

  • Puede habilitar la notificación de recordatorios de entrenamiento en el menú de configuración.
  • La aplicación es simple y no te abruma con mucha información, por lo que es adecuada para principiantes.
  • Los programas de capacitación son limitados, pero fáciles de entender y seguir.
  • Un programa de entrenamiento personalizado le permite diversificar su régimen de entrenamiento.

También se proporcionan planes de entrenamiento basados ​​en su experiencia y nivel de condición física actual. Estos parámetros se determinan cuando inicia sesión por primera vez en la aplicación. Además, también puede editar su plan de entrenamiento para incluir los ejercicios que desea hacer. Encontrarás una buena descripción y un gif para cada ejercicio, pero necesitarás obtener la versión ELITE para acceder a los videos tutoriales.

La aplicación también tiene muchas variaciones. Simplemente puede usar el botón de reproducción aleatoria en cada categoría para obtener un nuevo conjunto de ejercicios. De esta manera, puede cambiar su régimen de entrenamiento después de semanas o meses específicos.

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Entrenamiento con Mancuernas en Casa - Culturismo
Adicional: 2022-01-22
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