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Abdominales en 30 días - Ejercicio de abdominales

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Desarrollador: Leap Fitness Group
Categorías: Salud y estado fisico
Versión de Android: 4.4+
Tamaño: 18.6 MB
Descargas: 20
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Actualizado: 06.08.2022
Limitaciones: Para mayores de 13 años

Ventajas

  • Seleccione un nivel de habilidad.
  • Instrucciones ilustrativas.
  • Recordatorios de ejercicios.
  • No se requiere hardware.
  • Suave aumento de intensidad.
  • Soporte de idioma ruso.

Desventajas

  • No puede crear su propio programa de formación.
  • El programa contiene anuncios.

Descripción

"Abs en 30 días" es una práctica aplicación con la que puedes elegir tu programa de entrenamiento, realizar un seguimiento de la regularidad de su implementación y, siguiendo constantemente las instrucciones del sistema incorporado, perder peso y fortalecer tus músculos abdominales. .

Todo lo que necesita para una formación eficaz

La funcionalidad de la aplicación combina varias características útiles:

  • Tres programas de capacitación para elegir, cada uno diseñado para diferentes niveles de capacitación, desde principiantes hasta profesionales. Cada día implica un ejercicio diferente que se enfocará en grupos de músculos específicos y, en general, maximizará sus abdominales.
  • Entrenamiento de alta intensidad a través de enfoques circulares repetitivos y programas cuidadosamente diseñados. La aplicación será una excelente alternativa al gimnasio si no tienes tiempo para visitarlo con regularidad.
  • Los programas están diseñados para 30 días de clases intensivas. La dificultad y la carga aumentan gradualmente, lo que facilita que incluso los principiantes se involucren en el proceso de entrenamiento y desarrollen el hábito de practicar deportes con regularidad para mejorar sus abdominales.
  • Las animaciones especiales y los videos con sugerencias lo ayudan a comprender cómo hacer un ejercicio en particular.
  • Presencia de recordatorios de entrenamiento personalizables para que no se pierda uno de ellos accidentalmente.

Puede descargar la aplicación "Prensa en 30 días" de forma gratuita en su teléfono inteligente directamente en nuestro sitio web. Hemos presentado varias versiones para distintos firmwares del sistema operativo Android, entre las que es fácil encontrar la mejor opción.

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Capturas de pantalla
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