Lifesum: Alimentación Sana

Lifesum no es solo otro contador de calorías para Android. Esta es una herramienta multifuncional que le permitirá adherirse de manera más consciente a la dieta correcta.

Cuáles son los pros y los contras de Lifesum

Lifesum es un diario de alimentación inteligente elaborado por expertos, una calculadora de calorías y una gran selección de recetas para una dieta saludable. Y todo esto está en un solo lugar.

Lifesum ofrece una amplia gama de dietas y regímenes dietéticos. Por ejemplo, dietas ceto, paleo, sin azúcar e incluso ayuno intermitente. La interfaz de los diarios de alimentos es simple e intuitiva, por lo que no tiene que profundizar en una serie de números y gráficos abstrusos. Basta con seguir las sencillas recomendaciones de Lifesum para seguir la dieta elegida.

Funciones gratuitas de Lifesum:

• Diarios de alimentos bien elaborados para cualquier propósito;
• Consejos prácticos;
• Amplia selección de dietas;
• Calculadora de calorías para mantener un registro cuidadoso de su ingesta de calorías;
• Un escáner de código que simplificará enormemente el proceso de contar calorías en el caso de productos comprados;
• Amplia selección de recetas para platos deliciosos y saludables;
• Herramientas para realizar un seguimiento de su salud.

El conocido lema "comer y perder peso" debería cambiarse ligeramente: comer alimentos saludables y perder peso.

¿Por dónde empiezas con tu dieta personalizada? La aplicación Lifesum le pedirá que primero realice una prueba para determinar la dieta óptima de acuerdo con sus objetivos. Dependiendo de esto y de su estilo de vida, Lifesum le sugerirá el plan adecuado.

También ofrece recetas para comidas deliciosas y saludables fáciles de preparar. Sin alimentos exóticos. Solo todo lo más asequible en un supermercado normal. Incluso un usuario no culinario puede cocinar lo que se ofrece.

De acuerdo con la prensa de potencia seleccionada, puede contar las calorías consumidas. Lifesum se puede combinar con aplicaciones de fitness para realizar un seguimiento de las calorías quemadas. Después de todo, todo el secreto de perder peso radica principalmente en consumir menos calorías de las que se gastan. Lifesum se integra con Google Fit y S Health.

Si es difícil saber exactamente cuántas calorías hay en un producto en particular, la aplicación ofrece una guía ampliada e incluso un conveniente escáner de código de barras en el empaque de los productos comestibles.

La aplicación tiene una interfaz bien pensada, extremadamente fácil de aprender. El usuario puede enfocarse directamente en los objetivos establecidos, y no profundizar en un complejo revoltijo de números y gráficos.

El programa no exige recursos del sistema.

Con Lifesum, puede descargar un conjunto completo de herramientas multifuncionales para mantener su cuerpo saludable.

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