Sleepzy: Análisis del sueño

Sleepzy es una aplicación útil para las personas que desean mejorar su sueño. Determina el momento óptimo para despertarse y monitorea el comportamiento del sueño. Según los datos recopilados, crea automáticamente un plan de sueño individual. ¿Quieres dormir profundamente y estar sano? Luego descargue esta aplicación de nuestro sitio web. Es completamente gratuito y no contiene ningún malware.

Características del programa

El rastreador inteligente está hecho de tal manera que rastrea el comportamiento humano durante el sueño. Durante varias noches se grabarán ronquidos, conversaciones involuntarias, su volumen, etc. Luego, todos los datos se guardarán y transferirán al analizador integrado. Su función es procesar la información recibida y mostrar el resultado al usuario. El analizador también dará algunas recomendaciones para mejorar la calidad del sueño. Esto incluirá consejos sobre el momento óptimo para conciliar el sueño y despertar (los llamados modos "alondra" y "búho" entre la gente); descripciones de problemas durante el descanso, como ronquidos fuertes y conversaciones ocasionales, ansiedad, con qué frecuencia se despierta, etc.

Funciones adicionales

El programa implementa perfectamente un reloj despertador inteligente. De acuerdo con los datos que se pasan a través del analizador, el reloj de alarma sabe exactamente cuánto tiempo debe dedicar el usuario a un sueño saludable. Si no está físicamente activo y no tiene problemas de salud, entonces el tiempo óptimo para despertarse es 6.5 horas después de quedarse dormido. Las personas físicamente activas pueden tardar de 7 a 8 horas.

Cómo funciona la aplicación

Permita que la aplicación use el micrófono y descanse. El rastreador controlará los sonidos extraños y los marcará, comparándolos con la línea de tiempo. Después de despertar, puede verificar qué datos tiene el programa. Para obtener estadísticas más detalladas y obtener resultados, la aplicación necesita al menos una semana de trabajo. Después de los últimos 7 días, el usuario recibirá recomendaciones para:

• Hora de despertar (con mayor frecuencia durante el sueño REM);
• Desarrollar buenos hábitos y controlar los ciclos del sueño;
• Configurar la alarma (una selección de sonidos relajantes para conciliar el sueño y una melodía agradable para despertar);
• Visite a un médico si encuentra problemas.

Junto con esto, recibirá información adicional que se almacena en bloques de programa separados. El primero se encarga de analizar el sueño, el segundo llevará un diario de sueño, el tercero registrará los ronquidos y otros sonidos.

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