Freeletics: Fitness Workouts

Entrenador de entrenamiento de Freeletics - Bodyweight Fitness - Esta aplicación te ayuda a ejercitarte con un entrenador digital profesional, en cualquier lugar y en cualquier momento.

Haz ejercicio de forma eficiente sin necesidad de ir al gimnasio

Aquí tienes una aplicación que está especialmente diseñada para que todos puedan practicar deporte a su propio ritmo, sin ni siquiera salir de casa. El entrenador digital de la aplicación Freeletics Training Coach te ayudará a crear un plan de entrenamiento personalizado para todos, independientemente del nivel de condición física. Aquí, puede establecer sus objetivos: perder peso, desarrollar masa muscular, mantener o mejorar la figura, así como realizar un seguimiento de su implementación, de una forma conveniente y visual.

Qué ofrece el programa

La aplicación te ayudará a componer un entrenamiento personalizado en intervalos de alta intensidad basado en el nivel de condición física, los objetivos y las preferencias del usuario. Los planes de entrenamiento son únicos para cada usuario, pero todos tienen en común que no hay necesidad de equipo adicional. Puede practicar deportes en casa, utilizando solo su peso corporal. Pero para aquellos que están acostumbrados a hacer ejercicio en el gimnasio, existe un modo especial.

Características de la versión gratuita del programa

Puedes descargar la aplicación Freeletics: Fitness Workouts en tu teléfono de forma gratuita. Sin embargo, el programa de formación completo requerirá el pago de un pago. En la versión gratuita, cada nuevo usuario obtiene:

• 22 entrenamientos por intervalos;
• 27 ejercicios;
• 20 sesiones de audio;
• 5 calentamientos y enfriamientos;
• acceso a la función de seguimiento.

Beneficios del programa:

• Planes de entrenamiento personales, no repetitivos. </ li>
• Dar forma a cada entrenamiento usando IA.
• Adaptación flexible de los entrenamientos a las necesidades del usuario.
• Más de 100 ejercicios efectivos.
• Coaching de audio para entrenamientos.
• Mantenga la motivación para hacer ejercicio.
• Se encuentran disponibles cursos para aumentar la concentración, mejorar el sueño, aliviar el estrés, etc.
• Varias opciones de suscripción.

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